La Roue de l'épanouissement qu'est ce que c'est ?
La roue de l’épanouissement permet de mesurer votre niveau de bien-être et d’épanouissement dans vos différents domaines de vie, de 0 à 100%.
Aussi appelée «roue de vie», c’est un outil de coaching, qui permet de prendre du recul sur votre épanouissement personnel, et de repérer en un coup d’œil les sphères de votre vie dans lesquelles vous pourriez vous sentir mieux.
Elle permet de visualiser les différentes sphères qui composent votre vie (famille, amour, travail, loisirs, etc.). Pour pouvoir ensuite observer votre niveau de bien-être et d’épanouissement dans chacune d’elles et surtout agir dessus.
La Roue spéciale KOHEP
Chez KOHEP, on organise cette roue de l’épanouissement en 8 grandes sphères de vie, elles-mêmes organisées en 4 sous-domaines (voir le schéma ci-contre, ou la liste ci-dessous). Ces 32 catégories permettent à KOHEP de répertorier tous les experts SEEP, ainsi que leurs différentes publications dans le fil d’actualité.
Il vous suffit de choisir les domaines de vie dans lesquels vous voulez trouver des ressources pour vous épanouir.
Filtrez le fil d'actualité selon vos préférences
1. Connaissance de moi
- Mieux me connaître
- Mes besoins & mes aspirations
- Mes savoir-faire
- Mes savoir-être
2. Mon émotionnel
- Mal être & détresse
- Peurs & phobies
- Stresse & traumas
- Hypersensibilité
3. Mon corps
- Sport
- Alimentation & nutrition
- Loisirs & plaisirs
- Soins & beauté
4. Ma santé
- Maladies
- Douleurs
- Addictions
- Prévention
5. Mon énergie & ma spiritualité
- Énergie & vitalité
- Soins & nettoyages énergétiques
- Éveil spirituel & enseignements
- Guidance & intuition
6. Ma vie pro & l’argent
- Bien-être au travail
- Orientation & reconversion
- Mindset & soft-skill
- Finances & abondance
7. Mon environnement
- Contribution au monde
- Cadre de vie
- Écologie
- Animaux
8. Ma relation aux autres
- Famille & éducation
- Amitié & rencontres
- Amour, couple & sexualité
- Mieux communiquer
