Stéphanie Choux – J’aide les femmes hypersensibles à se libérer du stress et de l’anxiété afin d’être plus sereines et confiantes.

Coach - Animatrice d'ateliers d'écriture bien-être
Expérience : - de 5 ans
Siret : 95169022100019

Mes valeurs principales :

bienveillance - écoute active - empathie

Ma propre expérience dans le secteur SEEP

Le goût de l'aide aux autres m'a toujours animé. C'est ainsi que j'ai très tôt souhaité être enseignante. Certifiée de lettres modernes en 2012, je vis très mal mes premières années dans l'enseignement. Je connais un premier burn-out car je ne me sens pas à ma place. Je poursuis toutefois ma carrière entre les séances chez les psychologues et les arrêts réguliers qui ponctuent malgré moi ma vie professionnelle.

Je suis toutefois consciente que je dois faire les choses autrement afin de ne pas retomber dans les mêmes travers.C'est pourquoi je prends la résolution de prendre du temps pour moi. J’expérimente alors la sophrologie, la réflexologie, l'acupuncture, le théâtre, le sport…

Je me sens mieux mais cela ne suffit pas… En 2019 alors que j’ai a priori tout pour être heureuse, je me retrouve hospitalisée pour dépression. C'est alors le début d’une période de profonde introspection au cours de laquelle l’écriture me permettra de mieux me connaître et de me libérer de mes freins mentaux.

 

Je décide enfin d’écouter mon intuition refoulée depuis tant d’années et j’entame une reconversion professionnelle pour être coach en développement personnel. Parallèlement je me forme à l’animation d’atelier d’écriture et à l’art thérapie. Ces formations m’aident à me reconstruire, m’épanouir et à me sentir plus alignée. Je suis désormais apaisée: je sais qui je suis et ce que je veux réellement.